Το χειμωνιάτικο τσάι με τα κατάλληλα μπαχαρικά και συστατικά δεν είναι μόνο μια γευστική απόλαυση, αλλά και μια φυσική συνταγή για τις κρύες μέρες.
Όταν είναι μια κρύα μέρα ή μια κρύα χειμωνιάτικη πανούκλα, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε αφεψήματα που ζεσταίνουν το σώμα. Η βάση για το χειμερινό τσάι είναι το μαύρο τσάι, το τσάι πορτοκαλιού ή το rooibos. Η γεύση δίνεται κυρίως από τα πρόσθετα, τα οποία έχουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα κανέλα έχει θερμαντική δράση και διεγείρει την κυκλοφορία, βελτιώνει την πέψη και επιταχύνει τον μεταβολισμό, υποστηρίζοντας το πεπτικό σύστημα μετά από βαριά χειμερινά γεύματα. Τζίντζερ έχει αντιβακτηριακές, αντιιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας το μια εξαιρετική υποστήριξη στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Λειτουργεί επίσης ως αποχρεμπτικό, αντιπυρετικό και αναλγητικό, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Γαρύφαλλα Εξαλείφουν τις φλεγμονές και είναι γνωστά για τις αντιβακτηριακές τους ιδιότητες, βοηθώντας στην καταπολέμηση του πόνου, ειδικά με οδοντικά προβλήματα (μπορούν επίσης να πιπιλίζονται). Χυμός βατόμουρου είναι ένας φυσικός τρόπος για να ζεσταθεί το σώμα, ενισχύει επίσης τα οστά, βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου και προσθέτει μια γλυκιά, φρουτώδη γεύση στο τσάι. Μέλι είναι αποτελεσματικό κατά του κρυολογήματος και του βήχα, είναι επίσης καλό για το νευρικό σύστημα, έχει ηρεμιστική επίδραση και ανακουφίζει από το στρες. Αξίζει να θυμάστε ότι τα εσπεριδοειδή δροσίζουν το σώμα- ένα πορτοκάλι ή ένα λεμόνι θα προσθέσει ένα υπέροχο άρωμα στο τσάι, αλλά θα δροσίσει τα εσωτερικά όργανα.
– Το χειμώνα συχνά σερβίρουμε ζεστό τσάι στο εστιατόριο Manor House SPA. Πολλοί άνθρωποι το ζητούν και έχουμε τη δική μας συνταγή με βάση το μαύρο ή το πορτοκαλί τσάι. Τα πρόσθετα περιλαμβάνουν κανέλα, τζίντζερ, γαρύφαλλο, χυμό βατόμουρου και μέλι. Το τζίντζερ είναι εξαιρετικό σε θερμαντικά αφεψήματα, καθώς βοηθά στην καταπολέμηση του κρυολογήματος και υποστηρίζει το πεπτικό σύστημα. Καλύτερα να πλυθεί και να καθαριστεί πριν το ρίξετε με βραστό νερό.
Συνιστώ να ξύνετε την κρούστα με ένα κουταλάκι του γλυκού, καθώς με το μαχαίρι θα την ξεφλουδίζετε πάντα πιο χοντρά. Το ζεστό απερόλ και το ζεστό κρασί – κρασί με μπαχαρικά – έχουν επίσης τους οπαδούς τους. Προσωπικά, μου αρέσει να ζεσταίνομαι με μια ζεστή σούπα- ένας χρυσαφένιος ζωμός με ζουμερά μοσχαρίσια κότσια και φρέσκια δάφνη ή κρέμες, π.χ. από λάχανο τουρσί με μαρμελάδα κρεμμυδιού και μήλου, ψητά αμύγδαλα και κρέμα γάλακτος, είναι ιδανικές γι’ αυτό.λέει η Małgorzata Figarska, επικεφαλής του τμήματος τροφοδοσίας στο Manor House SPA Hotel.
Φυτικό ή φρέσκο αγελαδινό γάλα και μπαχαρικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξετε ένα ζεστό ρόφημα. Το “χρυσό γάλα” έχει πολλές ιδιότητες για την υγεία χάρη στα αρωματικά μπαχαρικά που περιέχει..
Πολύτιμα για την προθέρμανση του σώματος είναι ζεστά λουτρά και σάουνες – στο Manor House SPA που διατίθεται στο συγκρότημα των Ρωμαϊκών Λουτρών και στο Vitality Spa Village. Στο Biowital SPA μπορείτε να απολαύσετε, μεταξύ άλλων, ρητινώδη, βαθύ καθαρισμό και λουτρά ofuro σε ψηλές μπανιέρες, επίσης σε μια ρομαντική έκδοση για δύο, που έχουν πολλούς υποστηρικτές στο ξενοδοχείο μας για ενήλικες. Μέρος των τελετουργιών υγείας στο υπαίθριο σπα είναι τα λουτρά μαγνησίου και τα λουτρά σε μεταλλικά άλατα Schuessler, τα οποία προάγουν τις διαδικασίες αυτοθεραπείας σε κυτταρικό επίπεδο.
Απολαύστε ένα μπάνιο σε αλάτι Ιμαλαΐων ή ασημένιο αλάτι με σκόνη μαργαριταριού, τα οποία αποτελούν μέρος της ειρηνικήςπρόγραμμα spa, καθώς και στην πισίνα Bechlore με νερό που ζωντανεύει με τις μεθόδους του Grander και του Dr. Keshe και επεξεργάζεται με την τεχνολογία των νανοφυσαλίδων. Η ευχάριστη χαλάρωση φέρνει χαλάρωση στο ζεστό τζακούζι και στην πισίνα κολύμβησης με αντίθετα ρεύματα, ενώ ευχάριστη ζεστασιά περιβάλλει το σώμα κατά τη διάρκεια της Biovital Therapy. Αυτή η ενεργοποιητική θεραπεία σε πέτρινα στρώματα συνδυάζει τα αποτελέσματα της μαγνητο-, θερμο-, μουσικής-, λιθο- και ιονοθεραπείας. λέει η Małgorzata Przydacka, Spa Manager στο Manor House Hotel.
Το χειμώνα, τα πακέτα είναι δημοφιλή Χειμερινό Σαββατοκύριακο με το Vital Spa Village – ένα ατμοσφαιρικό υπαίθριο σπα και Αντίσταση το οποίο περιλαμβάνει: μασάζ κεφαλής, μασάζ του λαιμού και της ωμικής ζώνης ή μασάζ των κάτω άκρων και BMS (εμβιομηχανική μυϊκή διέγερση) του λαιμού, των οσφύων ή των μασητήρων. Οι θεραπείες αρχίζουν και τελειώνουν με τον ήχο των καμερτονιών, ο οποίος ενισχύει τα αποτελέσματα που προάγουν την υγεία τους (μουσικοθεραπεία).
Κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών αξίζει να απολαύσετε μια διαμονή Χειμερινή αποτοξίνωση με καθαριστικές θεραπείες που απαλλάσσουν το σώμα από τις τοξίνες, ζεσταίνουν σε βάθος, επιταχύνουν το μεταβολισμό και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Με τη σειρά της, η προσφορά Χειμώνας και διακοπές θα ικανοποιήσει όσους εκτιμούν τη μεγαλύτερη και πιο οικεία χαλάρωση “σε μια εβδομάδα φθηνότερα” με ένα ελκυστικό πρόγραμμα για το “FERIE 2025” και ένα κουπόνι 150 PLN για οποιαδήποτε θεραπεία από το μενού SPA.
Δεδομένου ότι Το Manor House SPA είναι ένα ξενοδοχείο χωρίς παιδιά, η χαλαρωτική εμπειρία συνοδεύεται από σιωπή και ηρεμία, που ταιριάζουν απόλυτα με τη χαλάρωση στο SPA. Εδώ και χρόνια, είναι ένα από τα καλύτερα ξενοδοχεία SPA στην Πολωνία, διάσημο για τις φυσικές μεθόδους, τις χειρωνακτικές θεραπείες και τις ενεργειακές θεραπείες που βελτιώνουν την ψυχοσωματική ευεξία. Το συγκρότημα διαπνέεται από μια ολιστική αύρα και τις καλές ενέργειες της φύσης, ενώ το περιβάλλον του ιστορικού πάρκου προσφέρει καταπραϋντική εγγύτητα με τη φύση που καταπραΰνει τις αισθήσεις. Η χαλαρωτική αναψυχή συμπληρώνεται από περιπάτους στο μαγευτικό πάρκο και την τόνωση της ζωτικότητας στον Κήπο Διαλογισμού.
Περισσότερες πληροφορίες: www.manorhouse.pl
