Αν θέλετε να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα και τον λιπώδη ιστό, αναζητήστε τη μαδεροθεραπεία, η οποία συνδυάζει λεμφική αποστράγγιση και τεχνικές χειροκίνητου μασάζ με ξύλινα, ανατομικά διαμορφωμένα εργαλεία.
Ο ήλιος όλο και περισσότερο ξεπροβάλλει μέσα από τα σύννεφα και τα παλτό και τα μπουφάν δίνουν σιγά σιγά τη θέση τους σε ελαφρύτερα ρούχα. Οι θερμότερες ημέρες είναι η ιδανική στιγμή για να φροντίσετε ολοκληρωμένα το σώμα σας και να το προετοιμάσετε για τους επόμενους μήνες. Μετά από έναν χειμώνα που συχνά ενθαρρύνει τη λιγότερη σωματική δραστηριότητα, τον πιο αργό μεταβολισμό και την κατακράτηση νερού στο σώμα, αξίζει να ποντάρετε σε δοκιμασμένες μεθόδους για τη διαμόρφωση της σιλουέτας και τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Οι ειδικοί της ευεξίας από το Manor House – το καλύτερο ολιστικό ξενοδοχείο SPA της χώρας εδώ και χρόνια – συνιστούν τα εξής η μαδεροθεραπεία ως ένας φυσικός και εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος αναδιαμόρφωσης του σώματος και βελτίωσης της ευεξίας.
– Τα καλύτερα αποτελέσματα προκύπτουν από ένα συνδυασμό σωματικής δραστηριότητας, θεραπειών που βελτιώνουν το δέρμα και υγιεινής διατροφής. Το τρέξιμο, το περπάτημα (κατά προτίμηση με γρήγορο ρυθμό), το κολύμπι και ο χορός έχουν όλα καλά αποτελέσματα. Το πιο σημαντικό είναι να κινείστε τακτικά και να τρώτε λογικά – να τρώτε γεύματα σε τακτές ώρες, να βασίζετε τη διατροφή σας στα λαχανικά, να αποφεύγετε το γρήγορο φαγητό, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, το υπερβολικό αλάτι και τη ζάχαρη και να θυμάστε να πίνετε νερό.– εξηγεί η Małgorzata Przydacka, Spa Manager στο Manor House Hotel, και προσθέτει:– Για πλήρες αποτέλεσμα, οι θεραπείες αδυνατίσματος και σύσφιξης του δέρματος είναι σημαντικές.
Προσωπικά συνιστώ τα λεμφικά μασάζ, τις κινεζικές θεραπείες με φυσαλίδες και τη μαδεροθεραπεία, η οποία έχει τις ρίζες της στην Κολομβία και κερδίζει όλο και μεγαλύτερη δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Πολωνίας. Αυτή η καινοτόμος τεχνική μασάζ χρησιμοποιεί ξύλινα εργαλεία διαφόρων σχημάτων που προσαρμόζονται στις φυσικές καμπύλες του σώματος. Οι συνεδρίες μαδεροθεραπείας βοηθούν στη μείωση της κυτταρίτιδας, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου, στη σύσφιξη του δέρματος και στη χαλάρωση ολόκληρου του σώματος.
Τι είναι η μαδεροθεραπεία;
Το μασάζ με ξύλινα εργαλεία είναι μια αρχαία τεχνική που είναι γνωστή εδώ και χιλιάδες χρόνια, αλλά ήταν οι Κολομβιανοί ειδικοί που την έφεραν στο μυαλό τον 20ό αιώνα, αναπτύσσοντας μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του υπερβολικού λιπώδους ιστού. Η μαδεροθεραπεία είναι μια κατάλληλη θεραπεία για όσους αγωνίζονται με τη λεγόμενη “φλούδα πορτοκαλιού”, την υδατική, λιπώδη ή μικτή κυτταρίτιδα ή τον υπερβολικό λιπώδη ιστό στην περιοχή της κοιλιάς, των χεριών, των μηρών και των γλουτών. Μετά από μια σειρά από μασάζ, παρατηρούνται αισθητές αλλαγές στο σώμα, όπως: σύσφιξη και ελαστικοποίηση του δέρματος, μείωση των κυκλοφοριακών διαταραχών, τόνωση της κυκλοφορίας, μείωση της λεμφικής στάσης και χαλάρωση και ηρεμία του σώματος μέσω της ενεργειακής διέγερσης και της μείωσης των επιπέδων του στρες, που τελικά συμβάλλει στην επίτευξη πλήρους χαλάρωσης.
– Στη μαδεροθεραπεία, χρησιμοποιούμε διαφορετικές τεχνικές μασάζ, ανάλογα με το σκοπό της θεραπείας. Το απαλό μασάζ με κυλίνδρους βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει τη λέμφο και χαλαρώνει τους σφιγμένους μύες. Το μασάζ με πτυχωτό ρολό είναι αποτελεσματικό στη μείωση της κυτταρίτιδας, διεγείροντας την ανάπλαση του δέρματος. Χρησιμοποιείται για τη διαμόρφωση του σώματος, το μασάζ με ξύλινες φυσαλίδες βοηθά στη λεμφική αποστράγγιση και την απομάκρυνση των τοξινών. Από την άλλη πλευρά, το μασάζ με ειδικά κουβαδάκια βοηθά στην εντατική σύσφιξη του δέρματος και στη μείωση του λιπώδους ιστού, ενώ το μασάζ με ξύλινες κούπες χρησιμοποιείται για βαθιά μυϊκή χαλάρωση και βελτίωση της σφριγηλότητας του δέρματος.– εξηγεί η Małgorzata Przydacka, η οποία διευθύνει την ομάδα Biowital SPA στο Manor House Hotel.
Ολιστικό ξενοδοχείο spa
Το ολιστικό ξενοδοχειακό συγκρότημα Manor House SPA**** Odrowążów Palace***** βασίζεται εδώ και χρόνια σε φυσικές μεθόδους. Τα γραφεία Bio Renewal ειδικεύονται στις ενεργειακές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένης της ρεφλεξολογίας ποδιών και προσώπου, του ηχητικού μασάζ, της μαγνητικής θεραπείας με τη βελόνα Five Elements και τις φυσαλίδες HACI, καθώς και της πρωτότυπης ενεργειακής θεραπείας τσάκρα. Στο πλαίσιο του προγράμματος αναζωογόνησης Alchemy of Health®, μπορείτε να διεγείρετε τη φυσική ικανότητα του σώματος να αναγεννάται χρησιμοποιώντας, μεταξύ άλλων, μοναδικές θεραπείες: Biovital, στο κρυστάλλινο κρεβάτι, σε πολυκύματα ή σε μια πλατφόρμα που δονείται στο ρυθμό των συχνοτήτων συντονισμού Schumman. Αξιοσημείωτα είναι επίσης τα μεταλλικά λουτρά με βάση το Poltava bishofit με μαγνήσιο, βαθιά καθαριστικά και ρητινώδη λουτρά με αναζωογονητικά και αναγεννητικά αποτελέσματα. Το Manor House Biowital SPA φημίζεται για τα λουτρά ofuro σε ψηλές μπανιέρες, μια πισίνα χωρίς χλώριο με αναζωογονημένο νερό και τις συνεδρίες σάουνας στο συγκρότημα των Ρωμαϊκών Λουτρών.
Πλεονεκτήματα της μαδεροθεραπείας
Ένα πολύ σημαντικό μέρος του τοπικού μενού σπα είναι οι χειροθεραπείες και τα μασάζ, όπως το lomi lomi, το kobido ή η μαδεροθεραπεία, που αξίζει να δοκιμάσετε αυτή την άνοιξη για τα πολυάριθμα οφέλη τους:
– λείανση και σύσφιξη του δέρματος – Τα ειδικά ξύλινα ρολά και κύπελλα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, κάνοντας το δέρμα πιο σφιχτό και ελαστικό,
– μοντελοποίηση σώματος – Η μαδεροθεραπεία βοηθά στη μείωση του λίπους και στη σμίλευση του σώματος, κάνοντάς το να φαίνεται πιο λεπτό και πιο αρμονικό,
– φυσική αποτοξίνωση του σώματος – η διέγερση του λεμφικού συστήματος επιταχύνει την απομάκρυνση των τοξινών, γεγονός που βελτιώνει τη γενική ευεξία και την κατάσταση του δέρματος,
– μείωση της κυτταρίτιδας – Οι τακτικές θεραπείες υποστηρίζουν την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, κάνοντας το δέρμα πιο λείο και σφριγηλό.
Αν θέλετε περισσότερη ενέργεια, υγιές και σφριγηλό δέρμα και ένα χαλαρό σώμα, ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε τη μαδεροθεραπεία. Αυτή η φυσική και ασφαλής μέθοδος όχι μόνο βελτιώνει την εμφάνισή σας, αλλά προάγει επίσης την υγεία και την ευεξία. Η μαδεροθεραπεία μπορεί να σας κάνει να νιώσετε το σώμα σας ανάλαφρο και καλά αυτή την άνοιξη.
Περισσότερες πληροφορίες: www.manorhouse.pl
