“Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για να ξεκινήσετεśγνωρίζειżyćurodęκαι θα εξασφαλίσειćo δέρματαęπου κατά τους χειμερινούς μήνεςące χάνειłκαι τη λαμπρότητά του. Dzięσυνέργεια δραστηριοτήτωνłańεκ των έσωąκαι από έξωąστέλεχοςżdy μπορείżε θα ενισχύσειćΤο αποτέλεσμα της φυσικής, λαμπερής επιδερμίδας.”
– λέει η Dr Tatiana Kozushna (διαιτολόγος, νεφρολόγος, λεμφολόγος, ειδικός στο Coral Club), η οποία θα μιλήσει για τις αναζωογονητικές επιδράσεις του κολλαγόνου στη συνέχεια του άρθρου.
Κολλαγόνο – λευκόłko młωδή στοśΑυτά τα
Το κολλαγόνο είναι ένα βασικό δομικό στοιχείο του δέρματός μας, που εγγυάται τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του. Αποκαλείται “πρωτεΐνη της νεότητας” για καλό λόγο. Με την πάροδο των ετών, η φυσική παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, καθιστώντας τη συμπλήρωση απαραίτητο μέρος της καθημερινής φροντίδας του δέρματος.
Μαζί με την ελαστίνη, το κολλαγόνο αποτελεί τη βάση της επιδερμίδας μας, παρέχοντας δύναμη και ελαστικότητα. Εάν, πριν από την ηλικία των 30 ετών, το σώμα μας παράγει περίπου 6 κιλά κολλαγόνου ετησίως, μέχρι την ηλικία των 35 ετών η παραγωγή έχει ήδη μειωθεί στο μισό και στη συνέχεια μειώνεται με κάθε χρόνο που περνάει. Μετά την ηλικία των 50 ετών, το σώμα σχεδόν σταματά να παράγει κολλαγόνο και το άτομο ζει με τα συσσωρευμένα “αποθέματα”. Στην πραγματικότητα, τα αποθέματα κολλαγόνου λιώνουν ακόμη πιο γρήγορα από ό,τι προβλέπει η φύση – και υπάρχουν αρκετοί σημαντικοί λόγοι γι’ αυτό.
Ο πρώτος παράγοντας είναι η φωτογήρανση. Οι ίνες κολλαγόνου επηρεάζονται άσχημα από την υπεριώδη ακτινοβολία. Οι ελεύθερες ρίζες είναι εξίσου επιβλαβείς για αυτές. Ο τρίτος εχθρός του κολλαγόνου είναι η ζάχαρη. Μόλις εισέλθουν στον οργανισμό, η φρουκτόζη και η γλυκόζη “προσκολλώνται” στο κολλαγόνο και την ελαστίνη, με αποτέλεσμα οι ιστοί να γερνούν και το δέρμα να χάνει την ελαστικότητά του.
Τα συμπτώματα της απώλειας κολλαγόνου περιλαμβάνουν χαλάρωση, θαμπάδα και ξηρότητα του δέρματος, επιταχυνόμενο σχηματισμό ρυτίδων και φθορά των μαλλιών και των νυχιών. Καθώς το κολλαγόνο βρίσκεται σε πολλά όργανα, η ανεπάρκεια κολλαγόνου μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στην πλάτη και τις αρθρώσεις, μειωμένη όραση, μυϊκή αδυναμία και εύθραυστα οστά.
Τα συμπληρώματα διατροφής βοηθούν στη διόρθωση των ελλείψεων κολλαγόνου. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: ζωικό κολλαγόνο και θαλάσσιο κολλαγόνο. Και οι δύο τύποι είναι πλούσιοι σε απαραίτητα αμινοξέα, αλλά η ζωική πρωτεΐνη έχει πιο “πυκνή” δομή και είναι πιο δύσκολο να απορροφηθεί. Το θαλάσσιο κολλαγόνο, που παράγεται από το δέρμα των ψαριών, έχει μέγιστη βιοδιαθεσιμότητα και απορροφάται πολύ καλά από τον οργανισμό.
Διαχωρίζουμε επίσης τα είδη των συμπληρωμάτων ανάλογα με τον σκοπό χρήσης: “για την ομορφιά” και “για τις αρθρώσεις”. Και στις δύο περιπτώσεις, η βάση είναι το ίδιο κολλαγόνο. Αυτά “για την ομορφιά” είναι συχνά εμπλουτισμένα με βιοτίνη, βιταμίνες Α, C, B6 και E, υαλουρονικό οξύ και άλλα συστατικά για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Το κολλαγόνο, από την άλλη πλευρά, το οποίο είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνη D και ασβέστιο, αναγεννά και ενισχύει αποτελεσματικότερα τις αρθρώσεις και τα οστά.
Κολλαγόνο από μέσαętrz
Το σώμα μας αφομοιώνει καλύτερα το θαλάσσιο κολλαγόνο στην υδρολυμένη μορφή του για κατανάλωση. Κατά τη διαδικασία παραγωγής του, τα μεγάλα μόρια κολλαγόνου διασπώνται πρώτα σε μονές αλυσίδες αμινοξέων και στη συνέχεια σε ακόμη μικρότερα πεπτίδια, των οποίων το χαμηλό μοριακό βάρος διευκολύνει την αφομοίωσή τους.
Δεν υπάρχει σαφής ένδειξη για το πότε πρέπει να λαμβάνεται το κολλαγόνο, το οποίο μπορεί επίσης να λαμβάνεται ανεξάρτητα από ένα γεύμα. Ωστόσο, το κλειδί για τη λήψη του κολλαγόνου είναι να είστε τακτικοί και να ακολουθείτε τις συστάσεις που αναγράφονται στο φύλλο οδηγιών ή στη συσκευασία του προϊόντος. Πολλοί ειδικοί συνιστούν τη λήψη κολλαγόνου για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ή ακόμη και μόνιμα για να διατηρηθεί το θετικό αποτέλεσμα.
Μια νέα προσφορά στην αγορά συμπληρωμάτων premium είναι οι “βολές” Τριπεπτίδια κολλαγόνου Promarine από το Coral Club Πολωνία. Το σετ περιέχει 30 φιαλίδια για ένα μήνα. Κάθε φιαλίδιο περιέχει έως και 15g υδρολυμένου κολλαγόνου ψαριών. Η σύγχρονη μορφή κολλαγόνου με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα έχει εμπλουτιστεί με ένα σύμπλεγμα φυτικών εκχυλισμάτων, βιταμινών και υαλουρονικού οξέος για να διατηρεί το δέρμα λείο και λαμπερό και τα μαλλιά και τα νύχια υγιή. Είναι
μια ολοκληρωμένη λύση για όσους επιθυμούν να φροντίζουν για νεανική επιδερμίδα, δυνατά μαλλιά και νύχια, συνδυάζοντας σύγχρονα συμπληρώματα με φυσικά συστατικά.
Υποστήριξη του δέρματος από το εξωτερικόątrz
Οι ίνες κολλαγόνου σχηματίζουν ένα τρισδιάστατο δίκτυο που λειτουργεί ως “ικρίωμα” για τους ιστούς και παρέχει επίσης ελαστικότητα, ανθεκτικότητα και αντοχή στο χόριο. Του επιτρέπουν να τεντώνεται και να επανέρχεται στην αρχική του κατάσταση, διατηρώντας έτσι το σχήμα και τη σφριγηλότητά του. Το κολλαγόνο έχει την ικανότητα να δεσμεύει νερό, το οποίο διατηρεί το επίπεδο ενυδάτωσης, την ελαστικότητα και τη δομή του δέρματος. Υποστηρίζει την παραγωγή συστατικών του συνδετικού ιστού. Διεγείρει τους ινοβλάστες να συνθέτουν σημαντικά συστατικά της εξωκυτταρικής μήτρας, όπως η ελαστίνη, οι πρωτεογλυκάνες και οι γλυκοζαμινογλυκάνες, τα οποία παρέχουν στο χόριο τη σωστή δομή και ελαστικότητα. Για την υποστήριξη αυτών των διεργασιών, εκτός από τη συμπλήρωση, αξίζει να χρησιμοποιείτε καλλυντικά με πεπτίδια, ρετινόλη και αντιοξειδωτικά, τα οποία διεγείρουν τους ινοβλάστες να παράγουν νέο κολλαγόνο και να επιβραδύνουν την αποικοδόμησή του.
Για να βελτιστοποιηθούν τα αποτελέσματα, η προσφορά συμπληρώματος κολλαγόνου θα συμπληρωθεί από μια μάσκα κολλαγόνου με βιοκυτταρίνη. Σύνθετη μάσκα προσώπου από βιοκυτταρίνη κολλαγόνου Το Coral Club προσφέρει επίσης μάσκες βιοκυτταρίνης, τα ενεργά συστατικά των οποίων, χάρη στις φυσικές ίνες κυτταρίνης, διεισδύουν στο δέρμα έως και 10 φορές βαθύτερα από τις παραδοσιακές μάσκες. Οι μάσκες βιοκυτταρίνης είναι επίσης διαθέσιμες από το Coral Club: Ενίσχυση υδρογόνου που ενυδατώνει εντατικά και λειαίνει την επιδερμίδα, και Αρμονία του δέρματος, προάγοντας την ανάπλαση και αποκαθιστώντας μια υγιή λάμψη στο δέρμα.
Βρείτε τοźτο φίλτρο pi σαςękna
“Στο Coral Club πιστεύουμε,że piętionłania sięαπό την αρμονική μετά³συμπλήρωση, σύγχρονη νοσηλευτικήęκαι βέλτιστη ενυδάτωση. Ως εκ τούτου, η τακτική χρήση κολλαγόνου και προηγμένων μασκών βιοκυτταρίνης, σε πο³εξασφάλισηłośΑυτά ταąγια τα σωστά επίπεδα ενυδάτωσης του οργανισμού, δημιουργεί ένα ολοκληρωμένο σύστημα για την αποκατάσταση της φυσικής λάμψης του δέρματος και την młodzieńαν φαίνεταιąd, επίπεδοąγ επιπτώσεις του χειμερινού καιρούęτην ασφυξία και την αποξήρανση”.
– Δρ Tatiana Kożαυτί, εμπειρογνώμονας του Coral Club
